Vajon mi lehet a siker egy kamasz szemével?
SPORT
Vajon mi lehet a siker egy kamasz szemével?
A siker mindenkinek mást és mást jelenthet. Nézzük meg mit jelenthet egy kamasz szemével. A serdülőkör (12-19 é.) egy szenzitív szakasza a szeméyiségfejlődésnek, kimerítő mind a kamasz mind a környezete számára. Ekkor alakul ki a saját identitás, és ugyanebben az időszakban vannak a legmagasabb elvárások is. Az iskolai rendszerben és a sportban is meghatározóan nehéz korszakot élnek meg. A saját korosztályuk által végzett felmérések alapján ez az időszak: „Megfelelés a felnőtt normáknak, a társadalom elvárásainak, az önismeret vágya és az elfogadás vágya, alacsony önbecsülés, magány, szomorúság”. jellemzi ezt az időszakot. (Gergelics Noémi, 2017., Siker-teljesítmény-eredményesség-megfelelés a 21.századi Magyarországon )
Első komolyabb találkozás a sikerrel és a teljesítményelvárásokkal is ebben a szenzitív időszakban valósulhatnak meg a versenyzés világában. Ekkor már láthatóvá válik, hogy egy-egy versenyző sikerorientált vagy kudrackerülő személyiség-e. Amennyiben sikerorientált az adott serdülő sportoló motiválni fogja a kudarc, kitartóan halad az önmagához mérten reális célkitűzések felé. Ezzel ellentétben a kudarckerülő versengő, aki nem szívesen méri össze magát másokkal és túl apró célokat tűz ki, mindezt csak külső nyomás hatására teszi.
Egy kamasz szemével a siker és a teljesítmény azonos lehet azzal, hogy szeret valamit végrehajtani, vagy nem szereti az adott tevékenységet elvégezni. A teljesítményértékelés során elég egyetlen egy negatív élmény (nem tudatosult érzelem) számukra és a siker nyomássá alakulhat. „Az élmény jelentőségét az ÉN számára felfogtuk az élménypillanatban, de nem voltunk tisztában annak jelentésével – nem tudtuk "saját világunkban" elhelyezni. A jelentés nélküli elraktározott élménynél másoknak kell rávezetni bennünket – ez a pszichoanalizis funkciója. Az Én önfenntartása ilyenkor ellenáll a felismerésnek."(Hanitz Tiborné (1986), JATE Pszichológiai Tanszék, Bölcsészdoktori értekezés: Az alsó tagozatos tanulók siker és kudarc élményeinek pszichológiai megismerése, Szeged)
A siker és a teljesítmény tehát egy kamasz szemszögéből tejesen más értelmet nyerhet, mint egy felnőtt esetében.
A SIKER ÉS A STRESSZ KAPCSOLATA
A siker és a stressz megközelítése általam két szempont alapján történik: a sikerorientált és a kudarckerülő versengő típusok szerint a sportban.
A sikerorientáltság lényege a kihívásokban rejlik. Ezeknek a kihívásoknak az eléréséért tett törekvések, mintegy pozitív stresszként (eustressz) jelennek meg. A sikerorientált személy öröme maga a siker. A stressz igénye igen magas, képesek magasabb értékű célokat is rövidebb időn belül elérni, mindeközben élvezni a megtett utat és az erre való törekvéseket. Amint eléri a kitűzött célokat, azonnal rá kell térnie a következő célok megvalósítására. Ez boldogságot okoz az adott sportolónak.
A kudarckerülő típus viszont minden erőfeszítése ellenére sem fogja élvezni a kitűzött célokért megtett törekvéseket. A teljesítményértékelés során ettől függetlenül magasak lesznek az értékei (pl. kitűnő tanulók magas százaléka). Mégis negatív stresszként (distressz) élik meg az események eléréshez veztő utat és az esetek többségében teljesítménykényszer alakulhat ki bennük, egy úgynevezett megfelelési kényszer. "Minél több kudarc éri, annál inkább menekül a kinos élethelyzetből. A kudarc érzése az erőfeszités csökkenését idézheti elő, mely az iskolai kommunikáció iránti közömbösséget, a paszszivitás, a visszahúzódás reakcióját váltja ki belőle."(Hanitz Tiborné (1986), JATE Pszichológiai Tanszék, Bölcsészdoktori értekezés: Az alsó tagozatos tanulók siker és kudarc élményeinek pszichológiai megismerése, Szeged)
Ez pedig belső feszültséget, boldogtalanságot okoz az adott sportolónak. A versenysportban maximálisan az lenne a cél a szakemberek részéről, hogy az adott sportoló a pozitív stressz élményét élje meg.
(12.5. A https://eptestlelek.com, https://eptestlelek.hu név szerzői jogi védelmet élvez, felhasználása a hivatkozás kivételével kizárólag a Szolgáltató írásos hozzájárulásával lehetséges.)
