Magyarország legelső holisztikus szemléletű
Wellness webshopja
nemzetközi védjeggyel ellátva
Egészségtudatos Életmód és Lélekhangok
"A Te történeted" rovat
Versenyfelkészítés testépítés - fitnesz versenyzők számára
Kategóriák:
Női kategóriák - fitmodel, bikini fitnesz
Férfi kategóriák - men's physique
(1)
Életmódváltó mentorprogram
Az Életmódváltó csomag az alábbiakat tartalmazza:
- 60 perces konzultáció (online vagy személyesen a kliens igényei alapján)
- Célok meghatározása (életmódváltás, fogyás, izmosodás)
- Étkezési szokások átbeszélése, új étkezési szokások meghatározása, beillesztése, mentorálás
- Étkezési napló online folyamatos kísérése
- Bevásárló lista
- Diétás menü összeállítása egyéni ízlésre szabva
- Fizikai állapotfelmérés
- Súlyzós edzések céljainak a meghatározása egyéni szempontok alapján
- Edzésnapló online folyamatos kísérése
- Nyomon követés (online) 6 hétig, utána kedvezményes havi csomag előfizetés lehetősége
- Igény szerint személyes konzultàció lehetséges.
Nem tudok segíteni, kélek ne jelentkezz, amennyiben az alábbi kategóriák valamelyikébe tartozol: állapotos nőknek, szoptató édesanyáknak, mozgáskorlátozott embereknek, már meglévő krónikus betegség esetén (cukorbetegség, szív-és érrendszeri panaszok, asztma, egyéb légúti betegségek, agyvérzés, veseelégtelenség, stb.).
(12. SZERZŐI JOGOK. 12.1. Miután a https://eptestlelek.com, https://eptestlelek.hu , mint weboldal szerzői jogi műnek minősül, tilos a https://eptestlelek.com, https://eptestlelek.hu weboldalon megjelenő tartalmak vagy azok bármely részletének letöltése (többszörözése), újra nyilvánossághoz történő közvetítése, más módon való felhasználása, elektronikus tárolása, feldolgozása és értékesítése a Szolgáltató írásos hozzájárulása nélkül - kivéve a jogi dokumentumokat, hiszen Felhasználó az ÁSZF-et és az adatkezelési tájékoztatót bárminemű feltétel és korlátozás nélkül is letöltheti, azokat bármely formában tárolhatja. )
(1)
Ez a szolgáltatás kifejezetten fitnesz és wellnesz modell versenyzőknek szól.
A testépítés-fitnesz legfontosabb eleme a színpadi prezentáció, hiszen láttam már sok esetet, amikor a dobogós helyezések ezen a tanulható készségen múltak. Rendkívül sok gyakorlással és kitartással elérhető egy szabályszerű és esztétikus színpadi prezentáció.
Itt te dolgozol önmagadon az én instrukcióim alapján!
Lehetőséged van személyes magánpózórákat venni tőlem ha szükséges az alapoktól, egészen a profi performancing.
Rugalmas időpontban! Előre egyeztetés szükséges!
1 alkalom 60 perc
Mentális Felkészítés Személyes Sport csomag Senior
Ez a csomag kifejezetten felnőtt sportolókra, versenyzőkre lett szabva.
Tartalma:
8 alkalmas coaching folyamat ülés (8x50 perc)
50 perc / ülés
Előre egyeztetett időpontban, lemondása 24 órával előtte lehetséges, később már felszámolódik az adott alkalom!
Az Edzéstervezés Életmódváltó csomag az alábbiakat tartalmazza:
- 60 perces konzultáció (online vagy személyesen a kliens igényei alapján)
- Célok meghatározása (életmódváltás, fogyás, izmosodás)
- Edzettségi szint felmérése, egyéni (genetikai tényezők alapján pl. előre eső vállak, ízületi hajlékonyság, sérülékenység, stb.) szempontok alapján az edzések megtervezése, mentorálás
- Edzésnapló online folyamatos kísérése
- Otthoni vagy edzőtermi, egyéb igényekre szabva
- Igény esetén: egy személyi edzés, ahol a gyakorlatok helyes kivitelezésére törekszünk.
- Nyomon követés (online) 6 hétig, utána kedvezményes havi csomag előfizetés lehetősége
- Igény szerint személyes konzultàció lehetséges.
Nem tudok segíteni, kélek ne jelentkezz, amennyiben az alábbi kategóriák valamelyikébe tartozol: állapotos nőknek, szoptató édesanyáknak, mozgáskorlátozott embereknek, már meglévő krónikus betegség esetén (cukorbetegség, szív-és érrendszeri panaszok, asztma, egyéb légúti betegségek, agyvérzés, veseelégtelenség, stb.).
Farizom centrikus egyéni otthoni program.
Otthon végezhető program, egyéni étkezési szokások kialakításával kiegészítve.
(1)
Ez a szolgáltatás kifejezetten fitnesz és wellnesz modell versenyzőknek szól.
A testépítés-fitnesz legfontosabb eleme a színpadi prezentáció, hiszen láttam már sok esetet, amikor a dobogós helyezések ezen a tanulható készségen múltak. Rendkívül sok gyakorlással és kitartással elérhető egy szabályszerű és esztétikus színpadi prezentáció.
Itt te dolgozol önmagadon az én instrukcióim alapján!
Lehetőséged van online magánpózórákat venni tőlem ha szükséges az alapoktól, egészen a profi performancing. Kizárólag bérlet formájában elérhető ez a szolgáltatás!
Minden óra visszanézhető online videó- és mozgásnaplóban rögzítve! Minden óra végén kapsz egy részletes összegzést, elemzést!
Rugalmas időpontban! Előre egyeztetés szükséges!
1 alkalom 60 perc
Mentális Felkészítés Online Junior Sport csomag
Ez a csomag kifejezetten junior sportolókra, versenyzőkre lett szabva.
Ezt a szolgáltatást kizárólag szülők vásárolhatják meg 14 év feletti gyermekük számára!
Tartalma:
10 alkalmas coaching folyamat ülés (10x50 perc)
50 perc / ülés
Előre egyeztetett időpontban, lemondása 24 órával előtte lehetséges, később már felszámolódik az adott alkalom!
(1)
Farizom centrikus egyéni program kezdőknek.
Konditeremben végezhető program, egyéni étkezési szokások kialakításával kiegészítve.
Mentális Felkészítés Személyes Lifestyle csomag
Tartalma:
8 alkalmas coaching folyamat ülés (8x50 perc)
50 perc / ülés
Előre egyeztetett időpontban, lemondása 24 órával előtte lehetséges, később már felszámolódik az adott alkalom!
