Életmódváltó csomag

Életmódváltó mentorprogram

Az Életmódváltó csomag az alábbiakat tartalmazza:

- 60 perces konzultáció (online vagy személyesen a kliens igényei alapján)

- Célok meghatározása (életmódváltás, fogyás, izmosodás)

- Étkezési szokások átbeszélése, új étkezési szokások meghatározása, beillesztése, mentorálás

- Étkezési napló online folyamatos kísérése

- Bevásárló lista

- Diétás menü összeállítása egyéni ízlésre szabva

- Fizikai állapotfelmérés

- Súlyzós edzések céljainak a meghatározása egyéni szempontok alapján

- Edzésnapló online folyamatos kísérése

- Nyomon követés (online) 6 hétig, utána kedvezményes havi csomag előfizetés lehetősége

- Igény szerint személyes konzultàció lehetséges.

Nem tudok segíteni, kélek ne jelentkezz, amennyiben az alábbi kategóriák valamelyikébe tartozol: állapotos nőknek, szoptató édesanyáknak, mozgáskorlátozott embereknek, már meglévő krónikus betegség esetén (cukorbetegség, szív-és érrendszeri panaszok, asztma, egyéb légúti betegségek, agyvérzés, veseelégtelenség, stb.).